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Muskeltraining für Frauen
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Ein starkes Buch für starke Frauen: So lässt sich gezieltes Bodyshaping Schritt für Schritt Zuhause oder im Studio durchführen! Die effektiven Übungen helfen, den Körper optimal zu formen, zu straffen und die körperliche Fitness zu steigern. Die Trainingsprogramme für Unterkörper, Oberkörper und Rumpf können auf jeweils drei Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden. Anschaulich und motivierend.
Nákup knihy
Muskeltraining für Frauen, Joan Pagano
- Jazyk
- Rok vydania
- 2005
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- Titul
- Muskeltraining für Frauen
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Joan Pagano
- Vydavateľ
- Dorling Kindersley
- Rok vydania
- 2005
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 3831007756
- ISBN13
- 9783831007752
- Kategórie
- Šport
- Anotácia
- Ein starkes Buch für starke Frauen: So lässt sich gezieltes Bodyshaping Schritt für Schritt Zuhause oder im Studio durchführen! Die effektiven Übungen helfen, den Körper optimal zu formen, zu straffen und die körperliche Fitness zu steigern. Die Trainingsprogramme für Unterkörper, Oberkörper und Rumpf können auf jeweils drei Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden. Anschaulich und motivierend.