Posílení svalstva: Rychlý program: Cílený trénink celého těla (+plakát)
Autori
Parametre
Viac o knihe
Jednoduché, intenzivní, účinné - bleskový trénink pro dobrou kondici a pěknou postavu Rychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvičení, která posílí vaše svalstvo a zlepší kondici. Tento cílený trénink se zaměřuje na břicho, hrudník, ramena, ruce, záda a zadeček. Časová náročnost je minimální: Pro začátečníky stačí už 10 minut denně, aby se dostali do formy. Pomocí rychlých cviků na posílení svalstva pro všední den a rychlých programů pro speciální tréninkové cíle si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.
Nákup knihy
Posílení svalstva: Rychlý program: Cílený trénink celého těla (+plakát), Dieter Grabbe
- Jazyk
- Rok vydania
- 2010
Akonáhle sa objaví, pošleme vám e-mail.
Doručenie
Platobné metódy
2021 2022 2023
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Posílení svalstva: Rychlý program: Cílený trénink celého těla (+plakát)
- Jazyk
- česky
- Autori
- Dieter Grabbe
- Vydavateľ
- Grada
- Rok vydania
- 2010
- Väzba
- pevná
- ISBN10
- 8024730332
- ISBN13
- 9788024730332
- Zbierka
- Zdraví & životní styl
- Kategórie
- Šport, Zdravie / Medicína / Lekárstvo
- Hodnotenie
- 4,5 z 5
- Anotácia
- Jednoduché, intenzivní, účinné - bleskový trénink pro dobrou kondici a pěknou postavu Rychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvičení, která posílí vaše svalstvo a zlepší kondici. Tento cílený trénink se zaměřuje na břicho, hrudník, ramena, ruce, záda a zadeček. Časová náročnost je minimální: Pro začátečníky stačí už 10 minut denně, aby se dostali do formy. Pomocí rychlých cviků na posílení svalstva pro všední den a rychlých programů pro speciální tréninkové cíle si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.