Judith Belmont

Táto autorka ponúka čitateľom praktické riešenia bežných problémov, ako je nízke sebavedomie, depresia, úzkosť a problémy vo vzťahoch. Jej knihy, inšpirované uznávanými terapeutickými prístupmi ako CBT a DBT, poskytujú nástroje na zlepšenie komunikácie, pozitívne myslenie, súcit k sebe samému a zvládanie stresu. Prostredníctvom svojich diel, koučingu a prednášok autorka podporuje emocionálnu pohodu a osobný rast. Jej práca je cenným zdrojom pre terapeutov, ich klientov aj tých, ktorí hľadajú spôsoby sebapomoci.