Das grosse Laufbuch

Viac o knihe

"Das große Laufbuch" ist seit seinem ersten Erscheinen 2004 von der Laufgemeinde überaus positiv aufgenommen worden und wurde zum Bestseller. Erfreulich viele Rückmeldungen von Laufeinsteigern und -profis bestätigten die bewährten Konzepte und Trainingspläne. Das Buch wurde in zahlreichen Besprechungen in Fitnesszeitschriften, Fachmagazinen und Laufportalen als "Standardwerk" und "Laufbibel" gefeiert. In dieser erweiterten Neuauflage wurden zahlreiche Textstellen aktualisiert, wobei viele dankenswerte Anregungen der Leser einflossen. Das beliebte Handbuch und Nachschlagewerk ist durch neue Bilder, Tabellen, Grafiken, Essays und Trainingspläne erheblich erweitert worden. Es bleibt aber nach wie vor seinem Prinzip treu, für Fitnessläufer und Fortgeschrittene ein allgemeinverständlicher Ratgeber für Theorie und Praxis zu sein.