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Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
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Hantel-Guide, Gereon Berschin
- Jazyk
- Rok vydania
- 2010
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- Titul
- Hantel-Guide
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Gereon Berschin
- Vydavateľ
- KVM
- Rok vydania
- 2010
- ISBN10
- 3940698377
- ISBN13
- 9783940698377
- Kategórie
- Zdravie / Medicína / Lekárstvo
- Anotácia
- Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.