i***@g***.com
skvělá kniha pro trénink, dobře rozpracované tréninky
Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do šedesáti minut a pozorujte, jak se vám mění tělo, zlepšuje kondice a roste sebevědomí!
Skladom máme celkom knihy Intenzivní intervalový trénink pro ženy (2016).
Intenzivní intervalový trénink pro ženy, Sean Bartram, Leona Maříková