Achtsam leben: Selbstliebe macht stark

Die Kunst der Selbstliebe wird in diesem Buch als erlernbare Fähigkeit präsentiert. Stefanie Carla Schäfer bietet zahlreiche praktische Tipps und Übungen an, die dabei helfen, eine Freundschaft mit sich selbst aufzubauen, die eigenen Stärken zu erkennen und die Schwächen anzunehmen. Zentrale Botschaft ist, dass die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden bei jedem selbst liegt, unterstützt durch inspirierende Zitate, wie das von Byron Katie.