Chi - Gong

Viac o knihe

Die acht Chi-Gong Übungen entstammen einer uralten Kunst, deren Geheimnisse bis vor zwei Jahrzehnten verborgen blieben. Diese Praktiken fördern nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das geistige Wohlbefinden. Durch gezielte Bewegungen und Atemtechniken wird die Lebensenergie aktiviert und harmonisiert, was zu innerer Ruhe und Balance führt. Die Übungen sind leicht erlernbar und bieten eine wertvolle Möglichkeit, Stress abzubauen und die eigene Energie zu stärken.