Das Mikrobiom

Chronische Entzündungen sind eine gemeinsame Ursache für viele moderne Erkrankungen wie Allergien und Autoimmunerkrankungen. Prof. Lucius erklärt die komplexen Zusammenhänge zwischen unserem Mikrobiom und dem Immunsystem, das durch unseren Lebensstil beeinträchtigt wird. Er zeigt auf, wie hochverarbeitete Lebensmittel und fehlender Kontakt zur Natur unser inneres Ökosystem stören. Das Buch bietet anschauliche Einblicke und praktische Ansätze, um das Gleichgewicht unseres Mikrobioms zu fördern und die Immunantworten zu stärken. Zusätzlich gibt es Online-Bonusmaterial zu Immunologie und Immuntoleranz.