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Das Buch behandelt die Herausforderungen und psychologischen Aspekte des Rauchstopps, ein häufiges Ziel vieler Raucher. Es beleuchtet, warum viele Menschen trotz mehrfacher Versuche scheitern, mit dem Rauchen aufzuhören. Besondere Aufmerksamkeit wird der Bedeutung von Ausdauer und Motivation gewidmet, die für den Erfolg beim Abgewöhnen des Tabakkonsums entscheidend sind. Die Arbeit bietet einen tiefen Einblick in die kognitive Psychologie und die Faktoren, die das Verhalten von Rauchern beeinflussen.
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Motivation in einem Anti-Rauch-Seminar, Lisa Sipos
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