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Die Idee, täglich vor dem Schlafengehen positive Erlebnisse und bereichernde Dinge festzuhalten, fördert Dankbarkeit und Achtsamkeit. Dieses Buch ermutigt dazu, die kleinen Freuden des Alltags zu erkennen und zu schätzen, was zu einem positiven Mindset und einer verbesserten Lebensqualität führen kann. Durch das regelmäßige Schreiben wird eine persönliche Reflexion angeregt, die hilft, den Fokus auf das Gute im Leben zu lenken und die eigene Zufriedenheit zu steigern.
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Tagebuch meiner schönen Dinge (Taschenbuch), Robert Riedl
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