Wege zu seelischer und körperlicher Gesundheit

Chinesische Medizin zum Anfassen Vor dem Hintergrund seiner langjährigen Praxis vermittelt der Autor anschaulich und auf gut verständliche Weise Grundwissen der Chinesischen Medizin und macht diese komplexe Materie interessierten Laien zugänglich. Das Buch richtet sich nicht nur an die Freunde der chinesischen Heilkunst, sondern auch an all diejenigen, die aktiv zu ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden beitragen wollen. Buchstäblich zum Anfassen wird dem Leser diese alte Heilkunst nahe gebracht, die uns lehrt, den Menschen als eine untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele zu betrachten. Das Buch geht über das allgemein bekannte Wissen über die Chinesische Medizin hinaus. Es ist ein umfassender Ratgeber mit wertvollen Hinweisen und zahlreichen Empfehlungen für eine gesunde Lebensführung und für mehr Vitalität, Wohlergehen und Harmonie. Einige Themen aus dem Inhalt dieses Buches • Einführung in die Denkweise der Chinesischen Medizin • Das Entsprechungssystem der Fünf Wandlungsphasen - Was stärkt und was schwächt die einzelnen Organsysteme • Was Gesundheit und Krankheit bedeuten • Die Rolle der Emotionen bei Krankheit und Gesundheit • Die natürlichen Quellen der Lebensenergie - Der Schlüssel zur Langlebigkeit • Meditation „Eine Reise durch die Fünf Funktionskreise“ - Ein Weg zur Umwandlung der negativen Emotionen in positive Emotionen • Die Emotionen „im Griff“ haben - Durch das sanfte Umfassen der Finger • Mit Handmassage die Energie im Körper zum Fließen bringen - Mit der Heilkraft der Hände das Wohlbefinden und die Vitalität steigern