Erfolg ist Kopfsache. Sportliche Herausforderungen meistern

Das Buch zeigt, dass sportlicher Erfolg mehr als Technik und Kondition erfordert. Es betont die Bedeutung der Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, Gedanken, Gefühlen und Glaubenssätzen. Anhand praktischer Beispiele aus verschiedenen Sportarten wird vermittelt, wie Sportler ihr Potenzial optimal abrufen können.