Erste Hilfe für die Seele. Ein Verbandskasten für psychische Selbsthilfe

"Erste Hilfe für Ihre Seele" ist ein psychologisches Erste-Hilfe-Set, das bei Lebensnotfällen wie Scheidung oder Jobverlust hilft. Es bietet Ratschläge von Experten und Betroffenen sowie praktische Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit, einschließlich Atemübungen, Visualisierungen und energetischen Methoden.