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Das praktische Wochenjournal, basierend auf „Die kleine Zen-Fibel“, hilft Dir, Achtsamkeit zu entwickeln und Deine Wahrnehmung zu schärfen. Es bietet Fragen zur Reflexion über Deinen Alltag und fördert persönliches Wachstum sowie Stressbewältigung. Ideal für eine bessere Work-Life-Balance und als Geschenk für gestresste Menschen.
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Mit Achtsamkeit durch die Woche. Praktisches Tagebuch für Klarheit im Denken und Fühlen, Bewusstsein, Mindset, Martina Simonsen
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