A. F. Kickboxing - Basics -

Wolfgang Meyer präsentiert in seinem Buch sein eigenes System A. F. Kickboxing, basierend auf über 35 Jahren Kampfsporterfahrung. Er fokussiert sich auf essentielle Techniken, Dehnübungen, HIIT-Training und Ultimate-Combat-Fitness. Das reich bebilderte Werk ist ideal für Selbststudium und auch für Sportinteressierte anderer Bereiche geeignet.