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El libro explora el concepto de fitness como clave para mejorar la calidad de vida y enfrentar los retos de la postmodernidad. Ofrece un enfoque teórico y práctico, con propuestas didácticas adaptadas a las necesidades de los ciudadanos, incluyendo fichas con ejercicios variados para diferentes sectores socio-profesionales.
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1887 ejercicios de fitness : ejercicios de tonificación muscular y estiramientos para realizar con música, María José Montilla Reina, Jordi Bertran Moreno, María Victoria Sunyent Saburit
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