Glyx-Diät. Abnehmen mit Glücks-Gefühl

Viac o knihe

Weiterer Titel zur GLYX-Diät nach den vergleichbaren Titeln von M. Hamm: "Fit und schlank mit dem GLYX" (BA 9/01) und M. Sulzberger: "Schlank mit den richtigen Kohlehydraten" (BA 8/01). Auch hier werden zunächst Stoffwechselvorgänge erklärt, dann das GLYX-Prinzip erläutert, ein 40-seitiger Rezeptteil enthält leckere Rezepte mit Farbfotos, Zusatzinfos und Tipps. In einem weiteren Kapitel stellt die Autorin ein Trampolinprogramm zum gezielten Training der so genannten Problemzonen vor. Mit Buch- und Internet-Tipps, Adressen, Sach- und Rezeptregister. Als Extra gibt es den GLYX-Guide, ein handliches Heftchen, das alle wichtigen Lebensmittel auflistet - praktisch als Einkaufshilfe. Insgesamt praktisch, informativ und optisch gut gelungen. Neben oder anstelle der oben genannten Titel einsetzbar. (2)