Las nuevas técnicas mentales curativas

Viac o knihe

Un libro extraordinariamente practico con ejercicios para la relajacion, la concentracion, la reduccion de peso, la eliminacion del dolor, el sueno reparador, la mejora del rendimiento, el aumento de las defensas, la superacion de temores y otros muchos problemas de caracter fisico, emocional y mental. Con tecnicas y ejercicios desarrollados a partir de las nuevas tecnicas mentales que estan teniendo una gran efectividad, como: el pensamiento positivo, la relajacion progresiva, el entrenamiento autogeno, la sugestion, la hipnosis, la autohipnosis y la visualizacion. Tecnicas de relajacion y respiracion para acceder al pensamiento positivo. Como aplicar las tecnicas hipnoticas para vencer el dolor. La imaginacion como terapia para solventar los problemas.