Presne táto pôjde do košíka

Zvládní svůj stres!

Kniha o duševním zdraví

Autori

Julián Melgosa
Milan Hlouch

Hodnotenie knihy

4,3(6)Ohodnotiť

Parametre

Motivácia & Sebarozvoj
Náučná literatúra
Psychológia
Zdravie
Zdravie & Lekárstvo
Život a zdraví

Viac o knihe

Autor stručně a přehledně vysvětluje fenomén stresu v souvislosti s péčí o duševní i tělesné zdraví moderního člověka a poskytuje návody pro zvládání stresových situací. Speciální pozornost je věnovaná programům pro boj proti stresu a testům na změření si úrovně stresového stavu. Jedná se o praktickou, stručnou a názornou ilustrovanou příručku. Dotisk r. 1999