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Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag 'erfolgreich' verdrängt – und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.
Nákup knihy
Guter Tag, gute Nacht, Ruth Knaup
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
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Doručenie
Platobné metódy
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- Titul
- Guter Tag, gute Nacht
- Podtitul
- Einfach gut schlafen
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Ruth Knaup
- Vydavateľ
- Scorpio
- Vydavateľ
- 2019
- ISBN10
- 3958031684
- ISBN13
- 9783958031685
- Séria
- Leichter leben
- Kategórie
- Zdravie / Medicína / Lekárstvo
- Anotácia
- Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag 'erfolgreich' verdrängt – und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.