Lyžování od základů po freestyle

Viac o knihe

Všem milovníkům hor a sjezdového lyžování přinášíme jednoduchý návod, jak co nejlépe zvládnout lyže. Zkušení autoři ukážou rekreačním lyžařům, jak zvládnout techniku jízdy od základů po freeskiing. Kniha je přehledná a logicky strukturovaná, což ji činí užitečnou pro začátečníky i pokročilé. Lyžařští učitelé a instruktoři ocení množství cvičení pro nácvik technik. Text je doplněn téměř 150 fotografiemi a kinogramy znázorňujícími jednotlivé pohyby. Obsah zahrnuje historii lyžování, vybavení jako lyže, boty, vázání a ochranné pomůcky. Dále se zaměřuje na základní techniku sjíždění, včetně prvních zkušeností, používání holí, základů pohybu na lyžích a různých typů oblouků. Pokročilá technika pokrývá paralelní oblouky, carving a freeskiing, včetně freeridingu a freestyle. Speciální pozornost je věnována lyžování dětí a bezpečnosti na horách, včetně vnějších a vnitřních bezpečnostních vlivů. Kniha končí slovníkem základních pojmů.