Krav Maga

Krav Maga ist ein effektives Selbstverteidigungssystem, das auf natürlichen Reflexen basiert und einfach zu erlernen ist. Das Buch bietet über 100 Techniken, unterstützt durch 160 Fotos, und erklärt die Prinzipien, die Krav Maga erfolgreich machen. Es richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene und fokussiert sich auf das Überleben in gefährlichen Situationen.