Qi gong de Shaolin

Viac o knihe

Qi hace referencia al aliento vital, a la energia que anima a todo el universo y, en particular, al hombre, mientras que Gong es el trabajo. Esta disciplina milenaria forma parte de la medicina tradicional china y tiene como objetivo la plena salud. Su tecnica tiene como finalidad resolver las tensiones y los bloqueos fisicos, emocionales, mentales y sexuales que conforman la integridad de la persona. El monje Shaolin Shi Xinggui nos muestra en esta obra, con un DVD adjunto, unos ejercicios sencillos y efectivos, aptos para practicarlos a cualquier edad.