Relax pro vyčerpané
Autori
Parametre
Kategórie
Viac o knihe
Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.
Skladom máme celkom knihy Relax pro vyčerpané (2016).
Nákup knihy
Relax pro vyčerpané, Ruby Wax
- Jazyk
- Rok vydania
- 2016
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 3,38 €
Doručenie
Platobné metódy
2021 2022 2023
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Relax pro vyčerpané
- Jazyk
- česky
- Autori
- Ruby Wax
- Vydavateľ
- Omega
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- pevná s prebalom
- ISBN10
- 8073904497
- ISBN13
- 9788073904494
- Kategórie
- Psychológia
- Anotácia
- Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.