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Knihobot

Workout für Vielbeschäftigte

Autori

Viac o knihe

Wie funktioniert Fitness ganz »nebenbei« und wie hält man sich gesund, wenn man wenig Zeit hat? Dieser Ratgeber verrät, wie es geht. Er zeigt Workouts und Fitnesspläne für Berufstätige und Vielbeschäftigte, die sich neben Familie und Karriere um körperliche und mentale Fitness kümmern möchten. Jutta Preisingers Übungen lassen sich ganz leicht in den Alltag integrieren - sei es zu Hause oder im Büro. Auch das hochaktuelle Thema des psychischen Wohlbefindens und die gesundheitsbewusste Ernährung kommen nicht zu kurz.

Parametre

ISBN
9783613507005
Vydavateľstvo
Pietsch

Kategórie

Vydanie

2012

Stav

Nákup knihy

Dostupnosť
Na sklade
Cena
2,55 €

Doručenie

 

Platobné metódy

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