Knihobot

Chci spát

Hodnotenie knihy

3,6(41)Ohodnotiť

Parametre

  • 144 stránok
  • 6 hodin čítania

Viac o knihe

Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.

Skladom máme celkom knihy Chci spát (2017).

Nákup knihy

Chci spát, Harriet Griffey

Jazyk
Rok vydania
2017
product-detail.submit-box.info.binding
(pevná),
Stav knihy
Veľmi dobrá
Cena
4,79 €

Platobné metódy

3,6
Veľmi dobrá
41 Hodnotenie

Tu nám chýba tvoja recenzia