Wirkungen therapeutischen Atmens

Verstärktes Atmen ist seit Urzeiten als Methode zur Hervorrufung gefühlsintensiver Bewusstseinszustände bekannt. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass das Therapeutische Atmen die Hirnaktivität verändert und dadurch die Gefühlswelt aktiviert. Es macht verdrängte und blockierte Gefühle zugänglich, fördert die Heilung von Traumatisierungen und macht eigene Potentiale erlebbar. Auch religiöse und transpersonale Erfahrungen können Heilwirkungen entfalten. Als atemzentrierte Psychotherapie ist das Therapeutische Atmen eine der effektivsten psychotherapeutischen Methoden. Einer der Entwickler des Therapeutischen Atmens und ein anerkannter Experte für veränderte Bewusstseinszustände führen in dieser Schrift ein Gespräch über die Grundlagen und Wirkungen des Therapeutischen Atmens.