Projezte se ke štíhlosti: životní styl, který pomáhá zhubnout

Nadváha je problém. Jistě jste již získali zkušenosti s dietami a nějakého toho kilogramu jste se hladověním, omezením příjmu nebo redukčními dietami zbavili a brzy jste jej zase přibrali. Teď tomu bude jinak: Budete-li se držet rad uvedených v této knize, zhubnete zdravě - a zůstanete štíhlí. Množství tabulek, přehledů a receptů Vám dá odpověď na důležité otázky.... celý text