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30 Minuten fit 4 Business

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Gesundheit und Fitness sind zwei wesentliche Faktoren für langfristigen Erfolg. In 30 Minuten wird der Leser in die Vitalelemente des Healthmanagements eingeführt: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Motivation, Mentaltraining. Grundlage sind die neuesten Erkenntnisse aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft. Alte „überlieferte Wahrheiten“ in der Gesundheitslehre werden dabei hinterfragt. Das Buch besticht besonders durch die praxisnahen Tipps und den ganzheitlichen Ansatz, der alle Lebensbereiche umfasst.

Parametre

ISBN
9783869361918
Vydavateľstvo
GABAL

Kategórie

Variant knihy

2011

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