Cesta ke klidnému spánku : 250 snadných přírodních návodů na odstranění nespavosti
Autori
Parametre
Viac o knihe
Chtěli byste žít déle a víc si užívat života? Klidný spánek po celou noc vám dodá energii, zlepší náladu, zvýší pracovní výkonnost, a dokonce i prodlouží vaši životní dráhu. Těm, kteří trpí občasnou nebo chronickou nespavostí, nabízí Barbara L. Heller více než 250 snadných návodů, které pomohou změnit návyky bránící spánku. Jsou to metody zahrnující alternativní terapie, cvičení, změny životního stylu a výživy a dále také recepty na zklidňující stravu, bylinné koupele, polštářky na spaní, pokojové spreje a mnoho dalšího.
Nákup knihy
Cesta ke klidnému spánku : 250 snadných přírodních návodů na odstranění nespavosti, Barbara L. Heller
- Jazyk
- Rok vydania
Akonáhle sa objaví, pošleme vám e-mail.
Doručenie
Platobné metódy
2021 2022 2023
Navrhnúť zmenu
- Titul
- Cesta ke klidnému spánku : 250 snadných přírodních návodů na odstranění nespavosti
- Jazyk
- česky
- Autori
- Barbara L. Heller
- Vydavateľ
- Pragma
- ISBN10
- 8072059300
- ISBN13
- 9788072059300
- Kategórie
- Motivácia a sebarozvoj, Zdravie / Medicína / Lekárstvo
- Anotácia
- Chtěli byste žít déle a víc si užívat života? Klidný spánek po celou noc vám dodá energii, zlepší náladu, zvýší pracovní výkonnost, a dokonce i prodlouží vaši životní dráhu. Těm, kteří trpí občasnou nebo chronickou nespavostí, nabízí Barbara L. Heller více než 250 snadných návodů, které pomohou změnit návyky bránící spánku. Jsou to metody zahrnující alternativní terapie, cvičení, změny životního stylu a výživy a dále také recepty na zklidňující stravu, bylinné koupele, polštářky na spaní, pokojové spreje a mnoho dalšího.