Medizinisch-biologische Grundlagen des sportlichen Trainings von Frauen

Viac o knihe

Im modernen Leistungssport ist es erforderlich, die Adaptation an sportliche Belastungen auch unter Berücksichtigung des Geschlechts zu sehen. Das Trainingssystem von Frauen und Mädchen weist spezifische Unterschiede gegenüber dem von Männern auf. Nur unter Berücksichtigung der geschlechtsspezifischen Kenntnisse sind konkrete Ableitungen für die Belastungsgestaltung und Belastbarkeitssicherung bei Athletinnen im Sinne wissenschaftlich begründeter Vorbereitungsstrategien zu treffen.