Über Gewicht

Viac o knihe

Bei Übergewicht fühlt man sich unbewusst zu leicht, während Untergewicht mit dem Gefühl einhergeht, zu schwer zu sein. Diese einfache Erklärung hat sich in der Praxis der Autorin bewährt. Sie regt eine versöhnliche Haltung zu sich selbst an und präsentiert die Neigung zu viel oder zu wenig Essen in einem ganzheitlichen Behandlungskonzept. Basistherapien wie Darmsanierung, Entsäuerung, rhythmische Atemübungen und Hautpflege bilden das Fundament. Darauf folgt die Haupttherapie, die Ernährung und Homöopathie umfasst. Im Zentrum der Heilnahrung steht der „Lusttag“, ein therapiefreier Tag, und bewährte Ernährungsangebote wie Dampfgegartes, Rohsäfte und Heilgetränke. Disziplin ist wichtig, doch die Betroffenen gewinnen die Gewissheit: „Ich schaffe das!“ Die homöopathische Behandlung fokussiert auf Darmnosoden und konstitutionelle Arzneien wie Calcium und Graphites. Fallbeispiele belegen den Erfolg dieses Konzepts. Es richtet sich an Therapeuten und Betroffene, hebt sich von herkömmlicher Literatur ab und ermutigt zur Selbstverständnis und aktiven Heilung. Das Werk bietet zahlreiche Tipps zur Ernährung, Körperpflege und Darmsanierung. Ein Set mit den wichtigsten Artikeln zum Buch erleichtert den Bezug.