Entspannungswerkstatt für die Grundschule

Umgang mit Stress lernen – ganz entspanntIn dieser Materialsammlung werden Yoga- und Entspannungselemente für den Einsatz im Unterrichtsalltag vorgestellt. Die praxisnahen, im Grundschulalter konkret umsetzbaren Tools wurden in zahlreichen Projekten an Schulen entwickelt und erprobt.„Kleine Wolke“ und „Tanzender Bär“, zwei Indianerkinder, führen durch die Übungen und Geschichten. Das Leben der Indianer dient zudem als erzählerischer Rahmen, er lässt die Kinder altersgemäß in ein tiefes Erleben über alle Sinne eintauchen. Sogar das Üben an sich trägt Erlebnischarakter! Alle Entspannungsübungen wirken nachhaltig und können gut in den Unterrichtsalltag integriert werden. So entstehen bei Kindern und Lehrenden Fähigkeiten, mit denen sie potentiell stressauslösenden Situationen wirkungsvoll begegnen können.