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Vom Manager bis zur Sekretärin: Wer den ganzen Tag im Büro verbringt, bekommt irgendwann Probleme mit Rücken, Nacken, Gelenken und der Konzentration. Bürobics ist ein leicht anwendbares ganzheitliches Fitnessprogramm für Drehstuhlhocker. Bruno Lichtblau bietet dem Leser eine informative und unterhaltsame Mischung aus Entspannungs-, Konzentrations- und Stärkungsübungen. Tipps und Tricks aus dem „Büro-Erste-Hilfe-Kasten“, die mit Medizinern, Coaches und Psychologen abgestimmt sind.
Nákup knihy
Bürobics, Bruno Lichtblau
- Jazyk
- Rok vydania
- 2009
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- (mäkká)
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Doručenie
Platobné metódy
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- Titul
- Bürobics
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Bruno Lichtblau
- Vydavateľ
- TRIAS
- Rok vydania
- 2009
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 3830436920
- ISBN13
- 9783830436928
- Kategórie
- Zdravie / Medicína / Lekárstvo
- Pôvodný názov
- Bürobics
- Anotácia
- Vom Manager bis zur Sekretärin: Wer den ganzen Tag im Büro verbringt, bekommt irgendwann Probleme mit Rücken, Nacken, Gelenken und der Konzentration. Bürobics ist ein leicht anwendbares ganzheitliches Fitnessprogramm für Drehstuhlhocker. Bruno Lichtblau bietet dem Leser eine informative und unterhaltsame Mischung aus Entspannungs-, Konzentrations- und Stärkungsübungen. Tipps und Tricks aus dem „Büro-Erste-Hilfe-Kasten“, die mit Medizinern, Coaches und Psychologen abgestimmt sind.