Die Bauch-weg-Diät

Viac o knihe

Bauchfett ist das Gesundheitsrisiko Nr. 1 Nichts stört Frauen mehr als der Rettungsring, der über ihren Hosenbund quillt – und nichts ist der Gesundheit abträglicher. Die gute Nachricht: Ein Zuviel rund um die Taille muss nicht als Schicksal hingenommen werden. Liz Vaccariello und Cynthia Sass haben den idealen Fahrplan zu einem flachen und straffen Bauch entwickelt – ganz ohne langweilige Situps. Mit detailliertem vierwöchigen Ernährungsplan.