Knihobot

Buddhova kniha o stresu: Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace

Hodnotenie knihy

4,4(10)Ohodnotiť

Viac o knihe

Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha.

Nákup knihy

Buddhova kniha o stresu: Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace, Joseph Emet, Hạnh Nhat

Jazyk
Rok vydania
2014
product-detail.submit-box.info.binding
(pevná),
Stav knihy
Dobrá
Cena
12,99 €

Doručenie

  •  

Platobné metódy

4,4
Veľmi dobrá
10 Hodnotenie

Tu nám chýba tvoja recenzia