Das Wohlfühlprogramm

Das einfache Programm, um für immer schlank zu bleiben! Wie ein persönlicher Coach nimmt Gillian McKeith den Leser Schritt für Schritt, Tag für Tag mit auf die Reise in eine gesündere Zukunft. Sie bringt die Grundregeln der gesunden Ernährung und Lebensführung leicht nachvollziehbar und einfach umsetzbar auf den Punkt. Und übersichtliche Tagespläne machen es leicht, abwechslungsreich zu kochen und die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen.