EnerDao

Viac o knihe

Die Qual der Wahl bei der Stressbewltigung: Nordic Walking? Oder doch lieber Entspannungsbungen und mentale Fitness? Die Meta-Lsung lautet: Sowohl-als-auch mit EnerDao Nordic Energy Training. EnerDao Nordic Energy Training ist. - der Weg der Energie - ein energetisches LebensMittel. - ein authentisches Trainingsprogramm fr Krper, Geist und Seele. - die synergetische Verknpfung von traditionellen fernstlichen Energiebungssystemen mit dem ganzheitlichen nordischen Bewegungs- und Fitnesskonzept. - fr die spezifischen Bedrfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis entwickelt worden. - ganzheitlich und umfasst einfache und leicht zu erlernende effektiv-nachhaltige Energie- und Bewegungsbungen. - als wirkungsvolles Cross-Training kompatibel zu anderen Methoden und Techniken und ergnzt die unterschiedlichsten Sport- und Fitnessarten in sinnvoller Weise. Dieses klar strukturierte bungs-Handbuch folgt dem KISS-Prinzip (Keep it short and simple): kurz, einfach, anschaulich, unkompliziert, auf den Punkt ... Punkt! Alle bungen sind attraktiv beschrieben und bebildert. EnerDao Nordic Energy Training - Pimp Up Your Nordic Walks!