Richtig trainieren für den Halbmarathon

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Michael-Andreas Butz

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Šport

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Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.

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Richtig trainieren für den Halbmarathon, Michael-Andreas Butz

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Rok vydania: 2012

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Titul: Richtig trainieren für den Halbmarathon
Jazyk: nemecky
Autori: Michael-Andreas Butz
Vydavateľ: blv
Rok vydania: 2012
ISBN10: 3835409689
ISBN13: 9783835409682
Štítky: Šport
Hodnotenie: 3,8 z 5
Anotácia: Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.