Vom Wesen des Atems

Viac o knihe

Dieses Buch erforscht die zentrale Rolle des Atems im menschlichen Leben, der zwischen Innen und Außen pendelt. Jeder kennt Momente, in denen der Atem stockt oder leicht und frei fließt, was die tiefgreifende Bedeutung des Atems verdeutlicht. Herta Richter teilt in Gesprächen ihren Werdegang, ihre Lehrer und ihre praktischen Erfahrungen im therapeutischen und pädagogischen Umgang mit dem Atem. Die Autoren erkunden die verschiedenen Wirkungsbereiche in der Interaktion mit Patienten, Klienten und Schülern. Dabei wird sowohl die individuelle Atembehandlung als auch die Atemübung in Gruppen ausführlich behandelt. Auch die langjährige Ausbildung im Atemhaus München wird beleuchtet und kritisch hinterfragt. Das Buch schließt mit einem Gespräch über grundlegende Fragen des Lebens und verknüpft diese immer wieder mit dem Wissen um das Geschenk des Atems, das aus der intensiven Auseinandersetzung mit ihm hervorgeht. Alle Ebenen des Seins – Körper, Seele und Geist – sind in der Atemschwingung miteinander verbunden und fördern sich gegenseitig. Um diese Erfahrung zu machen, ist oft ein achtsamer Übungsweg notwendig, der im Buch detailliert beschrieben wird. Manchmal geschieht dies jedoch auch einfach so.