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Brooke Siler, die Pilatestrainerin der Hollywood-Stars, hat ein Programm entwickelt, mit dem man überall trainieren kann: bei der Hausarbeit, vor dem Fernseher, unauffällig in der U-Bahn oder im Supermarkt. Denn für Pilates braucht man nichts weiter, als den eigenen Körper. Alle Übungen sind mit etwa 500 Fotos und Zeichnungen durchgehend illustriert und für Pilates-Anfänger ebenso geeignet wie für Geübte. Brooke Siler ist die Pilates-Trainerin von Madonna, Sharon Stone, Julia Roberts und Liv Tyler.
Nákup knihy
Pilates total, Brooke Siler
- Jazyk
- Rok vydania
- 2007
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- (mäkká)
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- Titul
- Pilates total
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Brooke Siler
- Vydavateľ
- Goldmann
- Rok vydania
- 2007
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 3442168759
- ISBN13
- 9783442168750
- Séria
- [Goldmann]
- Kategórie
- Zdravie / Medicína / Lekárstvo
- Anotácia
- Brooke Siler, die Pilatestrainerin der Hollywood-Stars, hat ein Programm entwickelt, mit dem man überall trainieren kann: bei der Hausarbeit, vor dem Fernseher, unauffällig in der U-Bahn oder im Supermarkt. Denn für Pilates braucht man nichts weiter, als den eigenen Körper. Alle Übungen sind mit etwa 500 Fotos und Zeichnungen durchgehend illustriert und für Pilates-Anfänger ebenso geeignet wie für Geübte. Brooke Siler ist die Pilates-Trainerin von Madonna, Sharon Stone, Julia Roberts und Liv Tyler.