Jste to, co jíte. Plán na změnu života

Viac o knihe

Autorka si vzala do parády nejhorší jedlíky Velké Británie a dokázala s nimi divy. Ve své knize přibližuje, jaká jsou tajemství jejího stravovacího stylu. Zjistíte, co s vámi dělá to, co jíte. Zbavíte se nezvladatelných žravých choutek. Objevíte potraviny, které působí preventivně proti chorobám. Přesvědčíte se, jak nepatrné změny dokážou vykonat velké dílo. Kniha vychází z nejúspěšnějšího pořadu BBC o dietách.