Die Kunst der Auszeit

Stark beanspruchte Leistungsträger bejahen zwar uni-sono die Notwendigkeit einer intelligent gestalteten Auszeitkultur. Es fällt ihnen aber oft schwer, unter den entsprechenden Angeboten zielführend zu wählen. 'Die Kunst der Auszeit' bietet das nötige Orientierungswissen für kleine und große Auszeiten. Thomas Hübner kennt aus seiner Tätigkeit den Wunsch gestresster Menschen, ihre Lebenssituation zu klären, zu ordnen oder einfach nur auf effiziente Art aufzutanken. Sein Ratgeber bietet individuelle Auszeitberatung von der Planung über die Durchführung bis zur Finanzierung. Er zeigt, welche Problemstellungen selbstständig und welche mit einem Coach angegangen werden können. Außerdem enthält sein Buch zahlreiche einfache Übungen aus Sport und Meditation zur Konzentration, Sammlung und Erholung. Der ideale Begleiter für kleine und große Zeitbudgets.