Prožvýkej se do zdraví! : štíhlý a vitální bez diety

Viac o knihe

Informace o novém způsobu redukční diety založené na "žvýkacím joggingu". Publikace určená široké čtenářské veřejnosti ukazuje, jak jsou nebezpečné a zcestné všechny "oficiálně propagované" redukční diety. Německý herec ve své knize popisuje, jak lze zdravě zhubnout díky "žvýkacímu joggingu", tj. správnému a důkladnému žvýkání, které podporuje trávení a zároveň "netrápí tělo hladem". Aby dieta odpovídala zdravému životnímu stylu, doporučuje ji autor doplnit dostatkem pohybu, tekutin a vůbec zdravou životosprávou.