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Schmerzmittel sind out, Yoga ist in: Fast jede Frau leidet unter zyklusbedingten Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen oder psychischem Unwohlsein. Reinhard Bögle, Yogalehrer an der Münchner Volkshochschule, zeigt, wie gezielte Yoga-Asanas diese Beschwerden auf natürliche Weise lindern können. Nur zehn Minuten täglich bewirken bereits eine größere Regelmäßigkeit des Zyklus und sorgen für körperliches und psychisches Wohlbefinden.
Nákup knihy
Frauen-Yoga, Reinhard Bögle
- Jazyk
- Rok vydania
- 2005
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- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 4,99 €
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