Malá fitness kuchařka

Viac o knihe

Nehladovte! Neomezujte se v chutích! Zkuste se držet zásady: Kdo chce vypadat dobře, cítit se dobře a přitom zvládat vysoká pracovní či sportovní zatížení, nejí mechanicky jen to, co se mu pohotově naskytne. Jen promyšleně sestavené jídlo je zdrojem pohody i výkonu. Najít cestu k vlastní dietetické tvořivosti dá trochu přemýšlení, ale s pomocí Malé fitness kuchařky to svede každý.Nehladovte! Neomezujte se v chutích! Zkuste se držet zásady: Kdo chce vypadat dobře, cítit se dobře a přitom zvládat vysoká pracovní či sportovní zatížení, nejí mechanicky jen to, co se mu pohotově naskytne. Jen promyšleně sestavené jídlo je zdrojem pohody i výkonu. Najít cestu k vlastní dietetické tvořivosti dá trochu přemýšlení, ale s pomocí Malé fitness kuchařky to svede každý.