Moderne Trainingsmethodik

Die computerbasierte Bewegungsanalyse ist aus der modernen Trainingsmethodik unverzichtbar, ersetzt jedoch nicht den kritischen Dialog zwischen Trainer und Athlet. Die pädagogische Kompetenz des Trainers bleibt entscheidend für den Erfolg. Die Methodik bietet konkrete Anregungen zur technischen und didaktischen Optimierung von Trainingsprozessen und zur Talentförderung. Besonders wichtig ist die Analyse individueller Bewegungsabläufe, die durch detaillierte biomechanische Untersuchungen in den Disziplinen Hürdenlauf, Weitsprung und Speerwurf erfolgt. Im Mittelpunkt steht die gemeinsame Auswertung der Ergebnisse durch Athletinnen und Trainer, die in die Trainingspraxis umgesetzt wird. Eine dreijährige Studie mit jugendlichen Leichtathletinnen führte zu zahlreichen Erfolgen, einschließlich Deutscher Meisterschaften. Die möglichen Leistungssteigerungen durch technische Hilfsmittel im Rahmen einer individualpädagogischen Begleitung werden aufgezeigt. Die Bewusstmachung des eigenen Bewegungsablaufs führte langfristig zu einer deutlichen Verbesserung der Bewegungsqualität. Auch der technische und finanzielle Aufwand der computerunterstützten Bewegungsanalyse sowie Herausforderungen bei der individuellen Betreuung in der Trainingsgemeinschaft werden thematisiert. Es ist nicht immer möglich, allen individuellen Bedürfnissen und Stimmungen der Mitglieder gerecht zu werden, was pädagogisches Geschick erfordert.