Dech života : návody na změnu životního stylu

Viac o knihe

Jednoduché návody k vylepšení zdraví a životního stylu, které podle autorky umožní dožít se vysokého věku v dobré duševní i psychické kondici. V knize jsou vypsány jednoduché rady, jejichž dodržování má napomoci postupnému vyčištění organismu a zlepšení zdravotního stavu tak, abychom prodloužili a zkvalitnili svůj život. Autorka doporučuje řadu dostupných přírodních prostředků, za základ zdravého životního stylu považuje správné dýchání, dostatečné množství pohybu a v každém případě střídmost a trpělivost.