Übungen zu Dr. Shioya's Jungbrunnen

Lernen Sie die einfachen und doch wirkungsvollen Übungen des Dr. Shioya von Ilona Focali und Konrad Halbig. Seit 40 Jahren praktiziert und unterrichtet Ilona Focali Yoga. Sie zeigt die Übungsreihen in einer neuen, sehr anmutigen Weise und der ihr eigenen Hingabe und spricht über die geistige Einstellung, die diesen Übungen zugrunde liegen sollte. Der 2. Teil enthält klare Anweisungen für den Atem-Rhythmus während der Übungsreihen. Der Lichtkrieger ist eine bisher kaum bekannte, jedoch sehr wichtige Übungsreihe, gerade für die Neue Zeit, von Ilona Focali sehr anschaulich vorgeführt. Dr. Shioya ist in diesem Video nicht zu sehen.